牛骨茶树菇有什么功效?

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茶树菇味道鲜美,清甜脆嫩,被称为“素中之荤”经常食用牛骨茶树菇,能增强人体机体免疫功能,强化精力,防止神经衰退,具有延年益寿,美容减肥之功效;并兼有化痰止咳、理气开胃,润肠通便和祛风降压等疗效。是理想的高级营养佳品。

牛骨茶树菇的做法

用料:牛骨 4千克,茶树菇100克,红枣 20枚,党参、当归各15克,盐、白芷、草果、甘草、生地黄等各适量。

制法:将牛骨洗净砍成大块焯水,捞出沥干备用。红枣洗净,用温水浸软;将茶树菇放入温水中浸泡5分钟,取出去蒂后洗净;党参、当归分别洗净备用。砂锅中加水烧开,放入牛骨块煮开,捞出牛骨沥干,放入大炖锅中,加入开水 3500毫升烧开,再加入红枣、茶树菇、党参、当归和白芷、草果、甘草、生地黄等药包,加盖后改用小火煲2小时,加盐调味后再煲10分钟即可。

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